今天在头条的收益是89块，比上个月入院时一分莫得强太多了！昨天忍着颈椎痛整理了这篇老中医的养生不雅点，一直忙到晚上11点，大家以为这贫苦值吗？

事情是这样的，上个月我因为弥远熬夜、饮食不端正，免疫力崩盘，急性肠胃炎入院了。

躺在病床上刷头条，看到一位老中医说：“东说念主的大部分病齐能我方好。”

这句话那时就像一记闷棍打在我头上。

他说的真义其实很浅显，就五点：

越乐呵免疫力越强（我天天惶恐流量）；

睡好觉（我天天熬夜赶稿）；

动一动，晒太阳（我天天窝在电脑前）；

吃口干净饭（我天天际卖拼集）；

对我方真未必少许（我对我方最刻毒）。

这未便是我生病的根源吗？

出院后，我下定决心改换。

不再为了流量拚命熬夜，将就我方晚上11点前睡眠，每天地楼散播半小时，我方作念饭，脸色不好就放下手机听会童谣。

坚抓了这20多天，最昭着的感受便是精气神总结了，头不晕了，肠胃也得意了。

天然收益还没回到巅峰，但我以为用这点收益换回健康，太值了！

这便是冷漠躯壳给你的警戒的代价，但愿大家以我为戒，的确要把健康当回事。

许多网友以为咱们作念自媒体的便是拿健康换钱，我往常也这样念念，但当今领会了，躯壳才是创作的老本。

你躺在病床上，有再多的灵感、再高的流量也没用。

天然，计划区详情又会有东说念主说：“又是须生常谭的鸡汤”、“这些真义谁不懂？”

是的，真义齐懂，但咱们又有几个东说念主信得过作念到了呢？

我共享出来，不是为了说教，而是用一个入院病东说念主的切身经历，给大家提个醒。

那些剿袭举报的东说念主，我也认知不了。

我和你相同，齐是念念在头条上靠双手挣点贫苦钱的平素东说念主，我共享我的抽泣履历，若是能让你也初始矜重躯壳，哪怕仅仅早睡一天，我以为便是善事无量。

令东说念主欣忭的是，更多一又友在计划区共享了我方的养生心得，还有东说念主说因为我的辅导去作念了体检，查出了问题。

这让我以为，这篇稿子写得比任何一篇爆文齐有价值。

终末，老中医那句话送给大家：“东说念主大部分病齐能我方好”，前提是，你得给你的躯壳一个“我方好”的契机。

别学我，比及躺进病院才后悔。

大家最近躯壳怎样样？上头的五点，你作念到了几点呢？